#003 - Episódio - Desenvolvendo o Estado de Presença.

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Você realmente está vivendo o presente ⁉️

Ansiedade, Depressão, Sindrome do Pânico e diversas doenças psicossomáticas estão dominando cada vez mais as pessoas.

Pensamentos futuros que tiram a paz, fazendo-nos ir de pequenas ansiedades a ataques de pânico. 💭

Arrependimentos do passado que nos aprizonam em um estado mental de tristeza podendo levar a uma depressão profunda.😢

A necessidade de aprovação e o foco no que o outro vai pensar de mim tem levado muita gente a engavetar sonhos.😨

A criação de um personagem que não demonstra quem somos. 👺

Sair destes estados sozinho é uma tarefa difícil. No mundo a cada 40 segundos uma pessoa se mata por conta de depressão isso é alarmante.

Se conectar com o momento presente, conhecer técnicas que te tranquilizem, tirem o stress e fazem você conectar com o agora #NOW é crucial para você ter uma vida abundante e alcançar a Alta Performance Real.

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