Você realmente está vivendo o presente ⁉️
Ansiedade, Depressão, Sindrome do Pânico e diversas doenças psicossomáticas estão dominando cada vez mais as pessoas.
Pensamentos futuros que tiram a paz, fazendo-nos ir de pequenas ansiedades a ataques de pânico. 💭
Arrependimentos do passado que nos aprizonam em um estado mental de tristeza podendo levar a uma depressão profunda.😢
A necessidade de aprovação e o foco no que o outro vai pensar de mim tem levado muita gente a engavetar sonhos.😨
A criação de um personagem que não demonstra quem somos. 👺
Sair destes estados sozinho é uma tarefa difícil. No mundo a cada 40 segundos uma pessoa se mata por conta de depressão isso é alarmante.
Se conectar com o momento presente, conhecer técnicas que te tranquilizem, tirem o stress e fazem você conectar com o agora #NOW é crucial para você ter uma vida abundante e alcançar a Alta Performance Real.
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